تیرگی دور چشم، علل و راه‌حل
بیماری تیرگی زیر چشم یک بیماری ایدیوپاتیک یا ناشناخته است.که در بسیاری از مبتلایان با سابقه خانوادگی مثبت ایجاد میشود.
اما یکی ازشایع‌ترین علل ایجادکننده تیرگی زیر چشم آلرژی است. آلرژی انواع گوناگونی دارد و ممکن است یک حساسیت ساده مثلا حساسیت به بوی گل، گوجه‌فرنگی و یا بدلیجات تا یک آلرژی پیچیده تر مثل حساسیت به پنی‌سیلین، دود سیگار ،قلیان و هوای آلوده و … شامل شود. ومشخص است که درمان این مشکل استفاده از یک آنتی‌هیستامین نیست بلکه باید از موادایجادکننده حساسیت دوری کرد که دربعضی موارد شایدغیرممکن باشد (مانندعدم تنفس هوای آلوده تهران).
دومین علت شایع کبودی زیر چشم اختلالات خواب است. خیلیها عقیده دارند که یک خواب ۳ تا ۴ ساعته طی شبانه‌روز جوابگوی نیاز آنها به خواب خواهدبوداما این‌طور نیست و این افراد به‌خاطر داشتن نیروی جوانی، از ذخیره انرژی خود برای سر حال بودن استفاده می‌کنند، غافل از اینکه این ذخیره انرژی بتدریج تمام‌شدنی است و درواقع کبودی زیر چشمها می‌تواند اولین علامت تمام شدن این ذخیره محدود باشد پس حتما ۷ تا ۹ ساعت در شبانه‌روز را به خوابیدن اختصاص دهید.
اماعده دیگری که همین مقدار در شبانه‌روز می‌خوابند نیز ممکن است از تیرگی زیرچشمان خود ناراحت باشند.علت این موضوع آن است که کیفیت خواب مهم‌ترین عامل در سرحال بودن و بیمه شدن در برابر بیماری‌هاست. خیلیها عادت دارندهنگام خواب به مشکلات روزمره ،متن سخنرانی‌ها، متن قراردادها، نوع برخوردهاو حساب‌های بانکی و … فکرکنند که متاسفانه باعث ایجادیک خواب بی کیفیت میشود.
علاوه بر این، افرادی هستندکه مشکلات چندانی برای فکرکردن در زمان خواب ندارند اما بامصرف انواع داروهای خواب آور یا محرک (مانند چای ،قهوه ،الکل …)باعث ایجادخواب بی کیفیت میشوند.
امروزه استفاده و نگاه کردن طولانی مدت به صفحه گوشی موبایل مخصوصا قبل از خواب خود از عوامل مهم ایجادکننده تیرگی زیرچشمهاست ومخصوصا باعث شده این مشکل از سنین خیلی پایین تر خود را نشان دهد .
بیماری‌های هورمونی، عاطفی، روحی روانی و تغذیه‌ای نیز نقش مؤثری در بروز تیرگی زیر چشم دارند اما باید گفت کاهش وزن‌های ناگهانی به علت رژیم‌های غذایی نامتعارف نیز یکی ازعلل مهم ایجادچین و چروک صورت و تیرگی زیر چشم هاست.
راه حل های مورداستفاده در بهبود تیرگی های دورچشم ،عبارتنداز:
۱-اولین ومهمترین راه درمان اجتناب و رفع علت اولیه است .هرچند در موارد مادرزادی حل مشکل چندان آسان بنظر نمیرسد.
۲-صبح که از خواب بیدار می‌شوید صورتتان را با آب خنک بشویید.
این باعث میشود رگ‌های خونی زیر چشمان شما به یک باره بر اثر سردی آب منقبض و پس از چند دقیقه به صورت واکنشی متورم شود. افزایش خونرسانی درمان اصلی کبودی زیر چشم است.
۳- روش جدیدی به نام مزوتراپی با بهره‌گیری از جدید‌ترین و مؤثرترین داروهای موجود توانسته است در درمان کبودی و پف زیر چشم گام موثر بردارد. از بین این داروها می‌توان به ویتامین k، رتینول، ویتامین C، داروهای بازکننده عروق خونی مثل آرتی شوک، انواع اسیدهای میوه‌ای مثل گلیکولیک اسید و مواد مغذی برای سلول‌های پوستی شامل اسیدهای چرب و اسیدهای آمینه ضروری برای فعالیت سلول‌های پوستی اشاره کرد.
این مواد در انواع کرم‌ها و لوسیون‌های دور چشم مورد استفاده قرارمیگیرد اما از آنجایی که جذب این مواد از روی پوست محدود است، تزریق زیر پوستی آنها به روش مزوتراپی درمان را بسیار موثرتر ومطمئن‌تر کرده است.
۴-کربوکسی تراپی روشی ست که بعنوان راز هنرپیشه های هالیوود نامیده میشود و با افزایش خونرسانی اطراف چشم باعث بهبود تیرگی آن میشود.
۵- مواد پرکننده و آب‌رسان یکی دیگر از راههای موثردر بهبود تیرگی زیرچشم است که قادر است خشکی و گودافتادگی پوست زیر چشمها را به شکل قابل قبولی ترمیم کند.لازم بذکر است که فیلری که زیرچشم استفاده میشود حتما باید نوع خاص مخصوص زیرچشم باشد.
۶-قطع یا حداقل کاهش مصرف سیگار،قلیان ،الکل و… همچنین کاهش مصرف نمک در کاهش تیرگی زیرچشم بسیارموثر است. همچنین مصرف سبزی‌ها و میوه‌های تازه حاوی مواد آنتی‌اکسیدان نیز توصیه میشود.
۷- پلاسماجت دستگاهی است که امروزه برای جوانسازی ،چروک وخطوط دورچشم مورد استفاده قرارمیگیرد و با ایجاد کلاژن جهت رفع تیرگی دورچشم موثراست.
۸- استفاده از پدهای گرم و سرد به‌صورت متوالی برای تحریک عروق خونی زیر چشم نیز روشی ست که می تواندتاحدی کمک کننده باشد البته به شرط اینکه پدها خیلی داغ یا سرد نباشند.
گردآورنده : دکترمهشیدطالبی تلفن مطب ۳۳۳۵۰۰۱۲
