شما وزن کم می کنید که سالم تر بمانید، اما دلیل دیگر کم کردن وزنتان هم این است که زیباتر و بهتر به نظر برسید.اما خیلی ازافراد بعد ازکاهش وزن دچارپوستی شل و آویزان میشوند که این بخصوص درصورت آثار نمایانتری دارد. بسیاری از افراد بارژیمهایی با میزان کربوهیدرات پایین روندکاهش وزن خود را تسریع […]