درماتیت دست در زمستان باعث خشکی، قرمزی، خارش یا ترک پوست دست می شود. رطوبت کم، گرمای خشک داخل خانه، شستن مکرر دست ها و قرار گرفتن مکرر در معرض محرک ها می تواند سد پوستی را ضعیف کند. در جلسه همکاران پوست پلیموث، ما معمولاً شاهد بدتر شدن درماتیت دست در زمستان هستیم.
پاسخ سریع: درمان با کاهش قرار گرفتن در معرض مواد محرک، مرطوب کردن پس از شستشو، استفاده از کرم یا پماد متناسب با شدت خشکی و محافظت از دست ها در هوای سرد و کار مرطوب آغاز می شود. التهاب مداوم یا شقاق دردناک ممکن است نیاز به ارزیابی و درمان تجویز شده داشته باشد.
علت درماتیت دست زمستانی چیست؟
رطوبت خارجی کم و گرمای خشک داخلی باعث از دست رفتن آب از طریق پوست می شود. قرار گرفتن مکرر در معرض صابون، آب داغ، محصولات شوینده، حلال‌ها و سایر محرک‌ها می‌تواند سد را بیشتر مختل کند. نتیجه می تواند قرمزی، پوسته پوسته شدن، خارش، سوزش، ترک خوردن و شقاق دردناک باشد.
اگرچه علائم معمولا در زمستان بدتر می شوند، اما درماتیت مداوم دست می تواند بیش از یک علت داشته باشد. درماتیت تماسی تحریک کننده شایع است، اما درماتیت تماسی آلرژیک، درماتیت آتوپیک، اگزمای دیسیدروتیک، پسوریازیس یا عفونت قارچی گاهی اوقات می تواند علائم مشابهی ایجاد کند.
کرم یا پماد: تفاوت چیست؟
هم کرم ها و هم پمادها می توانند مفید باشند و بیماران لزوماً نیازی به استفاده از هر دو ندارند. بهترین انتخاب به شدت خشکی، زمان روز و ترجیح شخصی بستگی دارد.
کرم ها آنها تمایل دارند راحت تر پخش شوند و راحت تر جذب شوند و در طول روز و بعد از شستن دست راحت تر شوند. مرطوب‌کننده‌های مؤثر ممکن است حاوی مرطوب‌کننده‌ها، نرم‌کننده‌ها و موادی باشند که از سد پوستی حمایت می‌کنند، مانند گلیسیرین یا سرامیدها.
پمادها روغنی تر هستند اما به طور کلی یک سد محافظ قوی تری ایجاد می کنند و به طور موثرتری از دست دادن آب را کاهش می دهند. وازلین یا سایر پمادهای ملایم و بدون عطر می تواند به ویژه در طول شب یا در مناطق شدیدا خشک یا ترک خورده مفید باشد. استفاده از آن روی پوست کمی مرطوب می تواند حفظ رطوبت را بهبود بخشد.
برخی از بیماران کرم را در روز و پماد را در شب ترجیح می دهند. دستکش‌های نخی نازک که قبل از خواب روی مرطوب‌کننده پوشیده می‌شوند می‌توانند به نگه داشتن محصول در جای خود و کاهش از دست دادن رطوبت کمک کنند.
عادات روزانه که کمک می کند
- با آب ولرم و نه داغ بشویید و از یک پاک کننده ملایم و بدون عطر استفاده کنید.
- دست ها را خشک کنید و بلافاصله پس از شستن از کرم مرطوب کننده استفاده کنید.
- در کنار سینک‌هایی که اغلب استفاده می‌شوند، مرطوب‌کننده داشته باشید و وقتی از خانه دور هستید، یک لوله کوچک همراه داشته باشید.
- در فضای باز دستکش گرم بپوشید.
- از دستکش های ضد آب برای ظروف، تمیز کردن و سایر کارهای مرطوب استفاده کنید. آسترهای پنبه ای می توانند راحتی را در صورت استفاده طولانی مدت از دستکش بهبود بخشند.
- در صورت خیس شدن دستکش در داخل آن را عوض کنید و از تعریق طولانی مدت با دستکش های انسدادی خودداری کنید.
- از محصولات معطر و قرار گرفتن غیر ضروری در معرض مواد شیمیایی پاک کننده یا حلال ها خودداری کنید.
ضد عفونی کننده دست و شستشوی دست
هم شستن با آب و صابون و هم ضدعفونی کننده الکلی می تواند به خشکی کمک کند. هنگامی که دست‌ها به‌طور مشهودی کثیف نیستند و ضدعفونی‌کننده کافی است، یک محصول مبتنی بر الکل حاوی مرطوب‌کننده‌ها ممکن است نسبت به شستشوی مکرر با آب و صابون کمتر تحریک‌کننده باشد. هنگامی که دستورالعمل های بهداشتی ایجاب می کند، با آب و صابون بشویید و در صورت امکان پس از هر دو روش از کرم یا پماد بدون عطر استفاده کنید.
چه زمانی به متخصص پوست مراجعه کنیم
به دنبال ارزیابی فوری برای تشدید سریع قرمزی، گرما، تورم، افزایش درد، چرک، زهکشی، تب یا شقاق های عمیق و دردناک باشید. در غیر این صورت، اگر اجتناب مداوم از محرک‌ها و مرطوب‌کننده‌ها در عرض یک تا دو هفته بهبود قابل توجهی ایجاد نکرد، یا اگر این بیماری به طور مکرر عود کرد، یک قرار ملاقات بگذارید.
یک متخصص پوست می تواند تعیین کند که آیا قرار گرفتن در معرض یک عامل تحریک کننده، آلرژی، اگزما، پسوریازیس، عفونت یا سایر بیماری ها در این امر نقش دارد یا خیر. هنگامی که مراقبت از پوست به تنهایی کافی نیست، ممکن است یک داروی ضد التهابی موضعی تجویز شده یا سایر درمان‌ها ضروری باشد.
سوالات متداول
رطوبت کم، گرمای خشک داخل خانه، هوای سرد، و شستشوی مکرر دست‌ها می‌تواند از دست دادن آب را افزایش داده و سد پوستی را مختل کند و زمستان را به زمان رایجی برای درماتیت دست تبدیل کند.
بله، اما استفاده از هر دو اختیاری است. بسیاری از افراد در طول روز از کرم های سبک تر و در شب از پمادهای روغنی تر استفاده می کنند. پماد را می توان مستقیماً روی پوست کمی مرطوب نیز استفاده کرد.
اجباری نیست. زمانی که دست‌ها به‌طور مشهودی کثیف نیستند و ضدعفونی‌کننده مناسب است، یک ضدعفونی‌کننده مبتنی بر الکل حاوی مرطوب‌کننده‌ها ممکن است نسبت به شستشوی مکرر با آب و صابون کمتر تحریک‌کننده باشد. بعد از عمل مرطوب کنید.
برای تشدید سریع قرمزی، گرما، تورم، درد فزاینده، تخلیه، چرک، تب یا شقاق عمیق به دنبال کمک فوری باشید. اگر درمان خانگی دقیق در طی یک تا دو هفته باعث بهبود قابل توجهی نشد، یک ارزیابی روتین ترتیب دهید.
اگر زمستان شما را سنگین کرده است، با شماره 610.947.4322 با همکاران پوست Plymouth Meeting تماس بگیرید یا یک قرار ملاقات آنلاین تعیین کنید.
